ロングトレイルという言葉を聞いたことがありますか？ ロングトレイルとは読んで字のごとく、長大な「歩く旅」を楽しむ為に整備された未舗装の道となります。 登山との違いは必ずしも「登頂」することにこだわらないこと。 どうやら「…

熊鈴を持つべきか否かについて改めて考えてみました。 熊鈴はいつも賛否両論。 持つべきだ、という人もいれば持つべきではないという方もいます。 効果があるという方もいれば効果はないという方もおります。 確かにクマは人間と同じ…

私のホームマウンテンは間違いなく高尾山です。 地元に住んでいるということもあり、人生で一番登っている山です。 そして高尾山に登る回数が多いだけに高尾山におそらく初めてきたであろう観光客や登山初心者と思われる方もよく目にし…

前回は登山中の怪我や痛みのリスクを軽減するため、実践していることについて書きました。 ですが私は登山中だけでなく、日常生活の中でも快適に山が登れるための体力づくりや免疫力アップのための習慣がいくつかあります。 今は週に２…

登山で私が恐れているのが「怪我」です。 ほとんどの山行をソロで行なっているので、怪我は絶対にしないように安全第一を心がけております。 怪我をして動けなくなってしまえばそれはもう「遭難」ですし、動けるような怪我で下山できて…