今回は高尾にある知られざる里山、初沢山の紹介をいたします。

高尾山の前山とされている小さな山なのですが、地元の方以外にも知ってほしい良い山ですので今回の記事にて紹介させていただきます。

初沢山について

東京、八王子市の初沢町に位置する標高294メートル（比高100メートル）の里山となります。

別名を（初沢城跡）といい尾根上に、曲輪、堀切、土橋などの遺構が今も見られます。

そして東京の里山100選にも選ばれている山でもあります。

- 山情報 - ヤマレコ

https://www.yamareco.com/modules/yamainfo/ptlist.php?groupid=70

まずはこちらの動画にて初沢山の雰囲気を感じ取ってみてください。

アクセス

公共交通機関

JR中央線・京王線高尾駅南口から徒歩約20分。

マイカー

高尾駅付近の駐車場を利用することをお勧めいたします。

駐車場の場所についてはこちらを

高尾駅（八王子市）周辺の時間貸駐車場 ｜タイムズ駐車場検索

https://times-info.net/P13-tokyo/line/L3000/S2444/

高尾駅（東京都八王子市）周辺のタイムズの時間貸駐車場の検索結果です。高尾駅周辺には、原宿消防会館・陵南公園サービスセンター・きくやホテル・大光寺・多摩森林科学園など、おすすめスポットが満載です。「最大料金あり」「24時間入出庫可」「提携店舗あり」などの多彩な検索機能で、高尾駅周辺に出かけた際のスムーズな駐車をサポートいたします。タイムズの駐車場は、クルマがとめられるだけでなく、クルマを借りられる場所にもなるなど、コインパーキングにイノベーションを起こし続けています。

初沢山の所在地はこちら

初沢山までの目印は「みころも霊堂」

中央線に乗っていてもやたら遠くから目立つ黄色いアレです。

このみころも霊堂は初沢山のふもとに位置するのでこちらを目指して進むとわかりやすいと思います。

高尾紀行１　13

するとひょっこり「みころも霊堂」の裏から出て来た。つまり初沢山の裏をまわって表に出て来たようだ。「霊堂」は下部を工事中のようだった pic.twitter.com/TyPdTQqGAW

— BATEIRA (@tamakibi555) November 23, 2021

コース紹介

登山口はいくつかありますが、今回はせっかくなのであまり使われていない道を紹介したいと思います。

まずはみころも霊堂の脇道を通っていきます。

こちらの階段から登山口になります。

お墓横を通っていきます。

上りは緩やかで急登は出てきません。

道もしっかりと整備されております。

途中で八王子市街地が一望できるひらけたところがあります。

そしてその展望スポットのすぐ横に分岐点があります。

ここを右へ

あまり使われていない枯れ沢を通っていくコースです。

なお、ここも分岐点です。

真っ直ぐ進むと初沢山山頂へと到着しますが、今回は右へ曲がります。

道は比較的しっかりしておりますが、通る人が少ないコースなので夏から秋にかけては蜘蛛の巣が結構あります。

しばらくするとみころも霊堂の真横に出てきます。

今は工事中のようです。

ここから再び上りへ

ちなみにこの付近の森は「故郷の森」とも呼ばれているようです。

休日でも人が少なく雰囲気の良い森となります。

この銅像の左にある階段を登ります。

なお、真っ直ぐに進むと「高尾天神社」という神社があり、その横にも初沢山山頂に続く登山道が伸びておりますのでどちらを使っても良しです。

 

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階段を登るとすぐに気持ちの良い尾根道になります。

11月下旬〜12月上旬あたりでは紅葉が楽しめます。

ちなみに新緑の時期はこのような感じです。

 

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初沢山は地元の有志の方が整備してくださっているようであちこちにこのようなお手製の標識が見られます。

ですので分岐はいくつかありますが、道迷いの心配は無いといって良いでしょう。

初沢山（初沢城址）山頂へ

こちらが初沢山の山頂となります。

あるのは三角点と標識、そしてベンチとなります。

この山はやすべえさんのおかげで今も入れる山のようです。

とてもありがたいですね！

ちなみにこちらは新緑の時期

 

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眺望は葉の落ちる秋冬でやっと木々の隙間から少し見える、という程度で大したものではありません。

眺望は期待しないほうが良いでしょう。

下山は別ルートで

こちらの標識に従い高尾駅方面に進むとすぐに先の分岐1に合流し一周できます。

まとめ

ゆっくりと歩いても30分程度のお手軽里山ですが、整備されておりなかなか楽しめる山です。

少し久々🏯紹介。今回は初沢城址。
高尾から徒歩で約10分。みころも霊堂裏の初沢山が城址になってます。ゆっくり歩いて30分程度の軽い運動になります。ちなみに、高尾といえば有名な心霊スポット八王子城址があります。写真の二宮尊徳像は途中の神社にありました。懐かしい‥という方もいるかもね。 pic.twitter.com/WYdvcyFUpp

— 白檮山博信 (@Q38x5lQ1AdfHR1A) September 23, 2021

ただ、これだけでは物足りないという方が大半だと思いますので、何周もぐるぐると回ったりすぐ近くに伸びる東高尾の尾根や拓大尾根などにつなげて縦走するのもお勧めです。

参考までに初沢山を経由するルートのヤマレコのページも貼っておきます。

初沢山

https://www.yamareco.com/modules/yamainfo/ptinfo.php?ptid=10745

山の最新情報、登山情報 - ヤマレコ

コースの組み合わせ次第でもっと楽しめる山ですので高尾に訪れた際はぜひ行かれてみてください。

The post 高尾にある知る人ぞ知る里山「初沢山」（初沢城跡）に登山！コースの組み合わせ次第で楽しめる山です。 first appeared on 魅せる登山と温泉記録.

最近はYAMAPよりもヤマレコ派となってしまいましたが皆様はいかがでしょうか？

そして今や地図もスマホだけでなく、時計（スマートウォッチ）でも確認出来る時代となってしまいました。

数年前にPRO TREK Smart WSD-F20

の記事を書きましたがこの時点でもすでにスマートウォッチでも地図（YAMAPの）を表示し現在位置を確認できてはいました。

YAMAP使い必見、PRO TREK Smart WSD-F20レビュー

https://wotcool.com/mountain-tool/wsd-f20

前から欲しかったプロトレックのWSD-F20を買ったのでレビューします。WSD-F20とはカシオのアウトドアスマートウオッチです。そのスペックはこちら●衛星3測位対応(アメリカのGPS、ロシアのGLONASS、 日本のみちびき)、低消費電力GPS搭載●Android Wear2.0採用、アウドドア機能を実現する多彩なアプリを搭載●5気圧防水※1& MIL規格準拠※2 の耐環境性能●モノクロ液晶+カラー液晶の二層構造ディスプレイ●LOCATION MEMORY:現在地、移動軌跡を表示、メモの記録●TOOL:高度、気圧、方位、タイドグラフ、日の出・日の入り時刻、活動量を計測・...

しかしこちらは使い続けていくうちに不具合が目立つようになり、元々軽量でもなかったのに更にもっさり具合に拍車がかかっていきました。

後継機種であるWSD-F30も購入しましたがこちらでももっさりした重さは改善されておらず・・

そしてアップルユーザーだったこともあり、Apple Watchに乗り換えることにしたのですが・・・

まさに目から鱗！

その良い意味でのギャップに驚かされました。

今回はそんなApple Watchで登山することの快適さについて語っていきます！

Apple Watchは登山専用の道具じゃないけど、今年私が登山用に購入したギアの中じゃNo. 1で良い品でした。

— yukiyagawa (@yukiyagawa) November 17, 2021

Apple Watchで登山することのメリット・快適さ

とにかく超軽量

appleさんやるなあと素直に感心してしまうぐらい軽量です。

サクサクと動きます。

特にプロトレックから移行してきたユーザーはそのあまり軽さに感動を覚えることは必至でしょう。

どれぐらい軽快に動くか、わかりやすく動画でも撮影してみましたのでこちらをご覧ください。

現在位置の表示もプロトレックでは表示されるまでしばらくかかったのですが、Apple Watchは一瞬で現在位置が表示・確認できるのでほぼストレスレスです。

また拡大・縮小も右のつまみを回すことで簡単にできます。

みんなの足跡がしっかりと表示される

みんなの足跡とは 実際にみんなが歩いた軌跡を点にして地図上に表示したヤマレコの機能の一つです。

足跡が濃いところほど多くのユーザーが歩いているメジャーコース。

逆に足跡が薄くなっているコースはあまり歩く方のいないマイナーなコース。

とはっきりと判断することができるので非常に便利です。

マイナーな山でも足跡表示のおかげで安心して（もちろん、足跡だけに頼るのは絶対NG！自分でも事前に下調べは必須です）歩くことが可能です。

そしてなんと！Apple Watchではヤマレコのみんなの足跡がしつかりと表示されるんです！

これがもう本当に便利！

このような感じですね。

登山道を歩いていて、隣に並行して伸びている尾根が気になる。

そんな時ヤマレコ✖️アップルウォッチを見ると他のユーザーが歩いたことのある尾根なのかどうかが一目で分かる。

方位も正確だし、歩きたい所が増えて困ってしまいます。

#AppleWatch#ヤマレコ pic.twitter.com/VONDbEZP5o

— maru (@yosyos25247165) November 29, 2021

バッテリーの持ちが良い

1日（7~8）時間程度であれば問題なく持ちます。

プロトレックはYAMAPの負荷がかなりかかっていたのか半日もすればバッテリーが切れて普通の時計になってしまっていたのですが、Apple Watchは1日登山でもまだ余裕があります。

新しいApple Watch、明らかに電池の持ちが良い。これなら登山してて休憩中や復路で充電しないで持つかも。

— 座間喜屋武 (@zamacan) November 14, 2021

ただ、一泊二日の登山となると少々厳しいようですね。

Apple Watch（ヤマレコ）は登山で使える？1泊2日の登山でバッテリー持ちをテストし...

https://kenta-kiyomiya.com/2021-45/

Apple Watch SE（GPSモデル）を使い始めてから約半年が経過したところで、アップルウォッチを登山で活用できるのか否かを検討してき ...

雨・汗にも強い

Apple Watchはアウトドア用のスマートウォッチではありません。

ですので気になるのがアウトドア（登山）での使用に耐えうるものなのか、という点についてです。

私は現時点で約一年ほどApple Watchを購入し、登山しており雨の日にもApple Watchを着用したまま登りました。

そして私は大変な汗っかきで夏はもちろん、季節を問わずいつも大量発汗するのですが今のところ故障することなく動いております。

調べてみたところ、Apple Watchは防水ではなく「耐水」であるようです。

ただ、雨や汗はもちろん、水洗いしても問題ない設計となっているようです。

Apple Watchって水に濡れても平気？防水・耐水どっち？ | APPTOPI

https://apptopi.jp/2021/03/25/apple-watch-waterproof/

時計やスマホを買おうとウェブサイトなどを見ていると、「防水」や「耐水」という言葉がよく目に入りますよね。 そういえば、Apple Watchは防水なのでしょうか、それとも耐水なのでしょうか？そして、そもそも「防水」と「耐水」の違いってなんでしょう？ 知らない方も、なんとなくApple Watchの購入を考えている方も、この記事を読めばバッチリわかりますよ！詳しく説明していきますのでぜひ読んでみてく

ですので登山時の雨・汗には問題なく対応できるというわけですね。

ただ、気になるのが雪山での使用はどうなのか、という点です。

電子機器は低音に弱く、iphoneでも低温時は電源が切れることもあるようです。

雪山でスマホを使う場合の傾向と対策 | ヤマノート - ヤマレコ

https://www.yamareco.com/modules/yamanote/detail.php?nid=1423

冬は電子機器に厳しい季節です。冬はどうしてもバッテリーの性能が落ちてしまい、特にiPhoneは電源が落ちてしまうことがあります（ただしiPhone7以降は寒さに強くなりました）。ただしこれはスマホに限ったことではなく、GPS専用機だって厳冬期は2本で500円もするようなリチウムイオン乾電池(使い捨て)を使います。アルカリやニッケル水素は冬は使い物にならないからです(さすがに

Apple Watch の状態を動作可能温度の範囲内に保つ

https://support.apple.com/ja-jp/HT204508

Apple Watch に適した動作可能温度について説明します。適切な温度を保ち、デバイスを安全に取り扱うためのヒントについてもお知らせします。

そしてApple公式によると

Apple Watch は、環境温度が 32℉ 〜 95℉ (0℃ 〜 35℃) のときに最も安定して動作するように設計されています

とのことなので0°までの環境であれば問題はなさそうです。

applewatchでのヤマレコの使い方

ヤマレコの導入の仕方・使い方は簡単です。

詳しくはこちらをご覧ください。

Apple Watch版 ｜ ヤマレコ使い方ガイド

https://www.yamareco.com/guide/guide_watch/

そして導入した後はホーム画面をカスタマイズし、このようにヤマレコアイコンを表示するとより便利です。（左下のアイコンがヤマレコのアプリアイコン）

このヤマレコアイコンをタップすることで地図がすぐに表示されます。

こちらの専用文字版を使ってみるのも良いでしょう。

世界初！Apple Watchで登山専用の文字盤機能をリリース！ https://t.co/kmcDWh8B7m @PRTIMES_JPより

これはスゴい便利。山登らないけど

— テラちん (@take_tera) November 13, 2021

まとめ

とにかく便利なので一度Apple Watch登山の快適さを知ってしまったら病みつきになります！

プロトレックに不便さを感じている方にもおすすめです。

The post Apple Watchでの登山が快適すぎてやばい！そのメリットと快適さについて first appeared on 魅せる登山と温泉記録.

高水三山に行ってきたのでレポします。

高水三山について

高水三山とは御嶽渓谷の北岸に位置する「高水山」「岩茸石山」「惣岳山」の総称です。

これらの山々は狭い間隔に位置しているので三山を合わせて気軽に縦走することができます。

また、アクセスがよくJR「軍畑駅」「御嶽駅」からバスやタクシーを使わずにアクセスが可能となっており、車を持たないハイカーでも安心して登山できます。

特に御嶽駅から登山口までは非常に近く、駅から徒歩数分で登山道へとアクセスすることができます。

いずれも標高800に見たない低山で中腹には歴史ある寺社や開けた展望などが楽しめ、奥多摩の中でも人気のあるコースです。

登山初心者にもうってつけで、縦走初心者にもおすすめできるコースです。

そのアクセスの良さとちょうど良い強度から私は何度も訪れているコースですが、今回は趣向を変えて登りは「神塚尾根」というバリエーションルートを使ってアクセスしました。

神塚尾根はかなりの急登が連続して出てくる尾根ですので初心者向けではありません（特に下りで利用するのは初心者にはおすすめできません）

が、踏み跡はしっかりしているので何度もいかれていていつもとは違うルートにチャレンジしてみたいという方にはオススメのルートとなります。

アクセス

公共交通機関

高水三山の一般登山道のアクセスだと、お伝えした様に軍畑駅か御嶽駅からのアクセスとなるのですが、神塚尾根は川井駅からのアクセスが最短となります。

マイカー

御嶽駅の近くに御岳交流センター有料駐車場があります。

下山後は軍畑駅から電車で御岳駅まで戻ります。

川井駅からスタート

まずは車道を歩いて神塚尾根の取り付きへとアクセスします。

ここが神塚尾根の取り付き・・・と思いきや違ったようです。

私はここから強引に登ってしまいましたが、あとで調べてみたところ消防団倉庫を左折し林道を少し進んだ先に正規の取り付きがある様です。

ですのでここは参考にしないでください。

しばらく急斜面を登り、強引に尾根に取り付きました。

やや荒れてはおりますが道筋ははっきりとしております。

神塚尾根は登りで使う場合は道迷いの心配は少ないと思われます。

基本は尾根に忠実に行くコース。

ですが冒頭でも少し触れましたが、とにかく急登が多いので体力的には大変な尾根です。

途中、低山にはおなじみの鉄塔もあります。

ですが展望が開けたところは残念ながらありません。

地味ですが奥多摩らしい植林の道を進んでいきます。

ヤマレコなどを見るとそれなりに歩いている人はいるようですが、当日はこの尾根では誰ともすれ違いませんでした。

神塚山山頂

そして神塚尾根唯一のピークである神塚山に到着です。

ここまで急登が続いたのですでにバテバテ。

神塚山山頂は何もなく、山頂名が書かれた小さな杭があるだけでした。

神塚山を過ぎてからが今回の山行のハイライト。

急登ってなかなか写真では伝わりづらいのですが、ここの急登は写真でもはっきりと見てとれるのではないでしょうか。

壁のような急登で木や岩につかまりながら登っていきました。

登りは体力があればなんとかなりますが、ここを下るのはとても怖そうです・・・

バリエーションルートは下りで使うと難易度が一気に増すところも多いですがここ、神塚尾根もそうだと感じました。

疲れますが神塚尾根は登りで使うことをおすすめします。

惣岳山山頂到着

壁のような急登を登り切ると惣岳山山頂に到着です。

ここからは一般登山道となります。

山頂の神社は相変わらず金網に囲まれておりました・・・

惣岳山山頂からは景色は望めませんが、広いので休憩には適しております。

こちらは惣岳山から少し下ったところにある岩場です。

結構急なので侮れない岩場です、特に下りで利用する場合は慎重に降りて行きましょう。

そして久しぶりに訪れてみると伐採されて景色が開けたところがありました。

以前は右側も植林の木々に覆われていて展望がきかなかったのですが、今はとても眺めがいいです。

こういった変化があるのも山のいいところです。

岩茸石山までは小刻みなアップダウンがありますが、岩茸石山山頂手前で急登が出てきます。

が、神塚尾根の急登に比べればたいしたことはありません。

岩茸石山山頂

岩茸石山は高水三山の中でも一番オススメの山頂です。

なぜならご覧の通り、非常に開放感のある素晴らしい山頂だからです。

冬の空気が澄んだ日に訪れたので、特に展望は良く感じました。

山頂からは奥武蔵の山々、川苔山、鷹ノ巣山、雲取山などが見れました。

晴れていれば超気持ちの良い山頂ですのでここで休憩をとるのが一番おすすめですね。

そして岩茸石山からほどなくして高水山、常福院へといたります。

高水山へは尾根伝いの植林のあまり面白みのない道ですが、歩きやすくはっきりした道ですのであっという間に到着します。

高水山山頂は先の岩茸石山とは違って展望のきかない地味な山頂ではありますが、ベンチなどはあります。

そして山頂よりも見て欲しいのがこちらの常福院です。

開創は９世紀（801年～900年）の頃とかなり古く、西多摩・日原の大日如来窟で修行した智証大師が、高水山で降魔の修行したとされております。

山の中にあるとは思えないほど立派な寺院で一見の価値ありです。

こちらの建物も雰囲気があってかなり良い感じです。

装飾も細部までかなり凝っております。

下山は通常、軍畑駅へと向けて降りるのが普通ですが私は青梅丘陵もセットで行きたかったので林道をえて上成木方面へと進んでいきます。

こちらのルートは初めてでしたが普通に整備されており、歩きやすかったです。

途中で林道に合流しましたが、舗装されていないオフロードなのが嬉しいところ。

ここからまた山道に入ります。

こちらも良い感じで迷いやすそうなところも危険箇所も特になし。

そしてここから青梅丘陵に突入です。

その時の記事はこちら。

青梅丘陵ハイキングコース 舐めてかかると危険、意外とハード

2020年1月17日

まとめ

高水三山のことは知っていても神塚尾根は初めて知ったという方も多いのではないでしょうか？

神塚尾根は強度高めなハードな尾根で、常に心拍数上がりっぱなしでした。

ですが行き慣れていた高水三山でもとても新鮮で楽しめました。

しかしお伝えした様に登山初心者向きではありませんので、初心者の方は素直に一般登山道を利用しましょう。

高水三山は今回紹介した神塚尾根意外にも魅力的なバリエーションルートが複数ある様です。

これらを組み合わせればより飽きることなく山を楽しめると思います。

The post 高水三山 初心者お断りの神塚尾根を使って登る first appeared on 魅せる登山と温泉記録.

青梅丘陵ハイキングコースに行ってきたのでレポします。

青梅丘陵ハイキングコースについて

青梅市にある、標高400m前後のピークが連なるハイキングコースです。

登山初心者向けなどと紹介されていることが多く、「ハイキングコース」や「丘陵」という名前がついていることからも「易しい」「歩きやすい」コースをイメージするかもしれません。

しかし青梅丘陵は全長10キロのコース内に「6」ものピークが存在します。

これはどういうことかというと必然的にアップダウンも多くなるということです。

まくことができるピークもありますが、まけないピークの方が多く、名前の響きからなめてかかると痛い目にかかるコースです。

アクセス・コースについて

軍畑駅、または青梅駅が最寄駅です。

どちらの駅からでも登山口まで近く、バスやタクシーを使わずに歩いて行けるのでアクセスはとても良いといえます。

コースの全長はちょうど10キロほど。

累計標高は500前後でしたが、お伝えしたようにアップダウンが多くなかなか侮れないコースです。

ただ、コースは明瞭で各分岐にはしっかりした標識があるので、道迷いの心配は少ないです。

そういったところは確かに登山初心者向きといえるかもしれません。

また、青梅スタートよりも軍畑からスタートしたほうが下り貴重なので若干楽だと思います。

軍畑から登山口まで

軍畑駅から青梅丘陵ハイキングコースの登山口までは徒歩20分ほどです。

高水三山までの案内はありますが、青梅丘陵の案内はないので道間違いに注意、わかりにくくはないのですがこまめに地図を見て進みましょう。

そしてこちらが登山口です。

ハイキングコース内にはこのような標識が随所にあるので安心です。

ですが青梅丘陵はのっけからハード！

このような急な階段がしばらく続きます。

青梅丘陵は階段がやたら多いです。

雷電山山頂

そしてほどなくして雷電山山頂に到着します。

高尾〜奥多摩エリアでおなじみのデザインの標識ですが、青梅丘陵内のピークでこんな立派な標識があるのは雷電山だけです。

ちなみに三年前にも一度訪れているのですが、その当時はこんな立派な標識ではなくこのようなものでした。

当時撮影した標識がこちら。

山頂は一部だけですが、開けておりそこから景色を見ることができます。

雷電山をすぎると比較的なだらかなトレイルが増えていきます。

画像にもちらっと写っておりますが、ベンチもあちこちにあるので、休憩するところには困りません。

辛垣山へ

雷電山から５分ほどで第二ピークである辛垣山へ到着します。

が、ここはまくことが可能です。

この先も小刻みなアップダウンは続くので、体力に自信の無い方は遠慮せずまきましょう。

なお、この時訪れたのは冬だったのですでに枯れておりましたが、辛垣山の近くにシャガの群生地があります。

三年前は5月の初旬だったのでシャガの綺麗な群生がみれました。

ちょっとしたお花畑のようになっており、見応えがありましたよ。

長尾峠到着。

あまり峠っぽくはありませんが、ここにもベンチがあるので一息つけます。

標識にある「鉄道公園」へ向かって進んでいきます。

マスガタ山山頂

ここはマスガタ山というピークらしいですが、山頂標識らしきものは見当たりませんでした。

ここにもベンチがあり、東側が開けているので休憩には最適です。

冬だったのでちょっと地味ではありましたが、三年前の春に訪れた時はツツジだけでなく、あちこちにヤマツツジも見られました。

そしてこの標識をすぎると雰囲気が一変します。

上の標識から先は道幅も広くなり、ほぼフラットなトレイルが続きます。

山というよりは公園のような雰囲気です。

これは好き嫌いが別れるでしょうが、個人的には結構好きです。

矢倉台

そしてこちらが最後のピークである矢倉台です。

辛垣山にはお城があったようなのですが、そこから3キロほど先に位置しており、戦略上重要な物見櫓だったそうです。

ここでしばし夕日を眺めました。

矢倉台以降もちょくちょくこのような景色を眺めることができるスポットが出てきます。

が、ご覧の通りすでに日が暮れてきたのであまり長居はできず・・・

ですが日中であれば休憩には最高だと思われます。

街に出ました。

ここから青梅駅までは下り貴重なので楽々です。

青梅駅でゴール

すっかりと暗くなってしまいましたが、無事ゴールできました。

まとめ

今回、三年ぶりに青梅丘陵を訪れてみたわけですが

「あれ、こんなにキツかったっけ？」

というのが正直な感想です。

私の経験からいってこのような〜〜丘陵といったハイキングコースは比較的なだらかなコースが多いのですが（なんといっても丘陵ですから）

青梅丘陵はそんな私のイメージを覆すなかなかハードなコースでした。

あと、急な階段が多いので階段嫌いな方にはあまりお勧めできないかもしれません。

が、アップダウンは雷電山を過ぎれば少なくなり、矢倉台の手前からはほぼ平坦な公園のような感じになるので辛いのは序盤〜中盤だけといえます。

後半は楽々でしたから。

また、トレランのレースのコースにもなっていることもあり、トレランのトレーニングをする方も多く、トレランにも向いているといえるでしょう。

軽い感じはあまりしませんでした、前半は「登山」で後半は「ハイキング」といった感じですかね？
そこそこタフでハードなコースをお探しの方にはちょうどいいと思います。
逆に体力に自信のあまりない初心者の方には向かないかな。

私は冬と春の二度訪れましたが、やはりおすすめは様々な花が咲き誇り、新緑も楽しめる春の方でしょう。

また、これだけでは物足りない！という健脚の人はお近くの「高水三山」もあわせて歩いてみてはいかがでしょうか？

The post 青梅丘陵ハイキングコース 舐めてかかると危険、意外とハード first appeared on 魅せる登山と温泉記録.

幸神尾根を使って日の出山に登ってきたのでレポします。

幸神尾根について

日の出山へと至るルートはたくさんありますが、こちらの幸神尾根は実線ルートではありません。

ですが日の出山の会という団体が管理・整備しているようで、コース上には標識がいくつもあり、踏み跡もしっかりとしており実線ルートにしてもいいのでは？と感じたほどです。

とはいえ、隣の金比羅尾根ほどは踏まれておらず、適度に荒れている感じが個人的には好みでした。

全体的には緩めのバリエーションルートといった感じで、登山初心者の方がはじめに挑むバリエーションとしてはおすすめできるかもしれません。

とはいえ、武蔵五日市駅から日の出山までの距離はちょうど10キロで、かなり長めの尾根です。

しかも途中からアップダウンも激しくなり、踏破するには体力は必要な尾根となります。

ですので登山初心者の方ははじめはやはり金比羅尾根を使って体力の消耗具合を見てから、というのが一番いいでしょう。

ちなみに上記でお伝えした通り、迷いやすいところは特にありませんが展望がのぞめるところもあまりありません。

日の出山に至るまでには展望のいい麻生山がありますが、麻生山は金比羅尾根にある山ですからね。

全体的に地味な尾根ですので展望を求める方にはあまりおすすめできないかもしれません。

アクセス

武蔵五日市駅から歩いてアクセスできます。

武蔵五日市駅から幸神尾根の取り付きまでの距離は2キロほどです。

マイカーでのアクセスも可能ですが、日の出山までのアプローチはどのルートを使っても長く、下山は別のコースを使っても20キロ以上ものロングコースとなるので、体力に自信があまりない方は電車でアクセスし今回紹介する日の出山から御岳山まで向かうコースにするといいでしょう。

御岳山まで行けばケーブルカーもあるので、もし疲れ切ってしまってもある程度は安心できます。

なお、駐車場を利用するなら144代収容可能のタイムズ武蔵五日市を利用するといいでしょう。

武蔵五日市駅からスタート

登山者の聖地的な存在の武蔵五日市駅。

この駅の周辺には様々な山があるので、私も何度も利用しております。

まずはしばらく舗装路移動です。

特に面白いものはありません。

低山にありがちですが、民家の横に取り付きがあります。

薄らと踏み跡があるので、ここを進んでいきます。

しばらくはやや急な上りでしたが、尾根に出ると比較的緩やかになり、道もはっきりとします。

幸神尾根は終始このような感じの道です。

特徴としてはこちらのような杭が随所にあります。

小さいので見逃してしまいそうになりますが、小さく幸神尾根と表記されております。

地蔵山山頂

これも幸神尾根の特徴ですが小さなピークがたくさんあります。

こちらは第一ピークの地蔵山です。

山頂には山頂名通り、小さなお地蔵様があります。

ためぐそ山山頂

地蔵山からほどなくして到着する衝撃的（笑）な山頂名。

あまりに酷すぎませんか笑

正直、こちらのピークがあるからこの幸神尾根を登ろうとしました。

なんといっても気になる名前ではありませんか？

しかし残念ながら山頂は地蔵山と同じような感じで特にこれといったものはありませんでした・・・

ためぐそ山をすぎると標識が出てきます。

この先もこれと同じデザインの標識があちこちにあるので安心です。

深沢山方面へと向かって進んでいきます。

途中、開けたところに出ますがご覧の通りカヤトが凄かったです

そして幸神尾根の数少ないビューポイントです。

ベンチはもちろん、東屋まであったので驚きました。

ここは休憩にはちょうどいいでしょう。

この先もいい感じの道が続きます。

深沢山山頂

そして深沢山山頂です。

ここも特に何もありませんが、山頂標識が大きく立派なものとなりました。

この時点で460ｍ

日の出山の標高は902ですがようやく半分といったところでしょうか。

日の出山方面へ進んでいきます。

千年の契り杉というのが非常に気になりますが、ここはまっすぐです。

そして深沢山をすぎると急坂が出てくるようになります。

中にはロープで体を引き上げなければならないようなところも。

真藤ノ峰山頂

また標識の感じが少し変わりました。

ここもベンチも何もなしです。

そして写真でもはっきりとわかるような急登が・・・

梵天山山頂へ

また、山頂標識のデザインが変わりました。

これを見る限りでは標識が設置されたのは比較的最近のようです。

この標識を設置したのもおそらく日の出山の会なのでしょう。

下には朽ちかけた旧標識がおちていました・・・

白岩山山頂

また標識のデザインが違います。

統一すればいいのに、とも思いますがバリエーションがあるので飽きません。

それにしても同じような感じの道が続くので、山頂標識ぐらいしかとるものがないのです笑

白岩山をすぎると金比羅尾根に合流します。

幸神尾根も悪くはないのですが、やはり整備のされ具合は実線ルートの金比羅尾根にはかないません。

麻生山山頂

そして日の出山の前にぜひ寄って欲しいピークがこちらの麻生山です。

まくこともできますが、ここはとても展望がいいのです。

ベンチもあり、日の出山より人も少ないのでここで休憩するのもおすすめです。

元旦に訪れたので金比羅尾根にはあちこちで霜柱がみられました。

ですが積雪はなし。

日の出山山頂へ

そしてようやく目的の日の出山山頂へ。

ちょうど武蔵五日市駅から10キロでした。長い尾根でした。

幸神尾根には誰もいなかったのに、日の出山山頂はたくさんの人で賑わっておりました。

おそらく御岳山からきた方が大半だと思われます。

当日はすっきりと晴れていたこともあり、展望はとても良かったです。

「日の出山」というだけに元旦は初日の出を見る方で賑わうと言います。

この日も早朝はたくさんの人で賑わっていたのだと思います。

日の出山からさくっと御岳山まで移動します。

日の出山から御岳山までは2キロでほとんど高低差のない、フラットな道なのですがこの日はおそらく初詣を終えたであろう方とたくさんすれ違いました。

そして御岳山につくとさらにたくさんの人手が。

初詣も目的の一つだったので私も参拝客に混じり続きます。

しかし大半が普段着の方で登山客と思われる方は少なかったです。

さすがに元旦当日から登山する方はまれなのか・・・

元旦当日の御嶽神社がこちら。

ちゃんとお正月仕様になっておりました。

御岳山山頂

そしてあまり知られていないであろう御岳山の山頂はこちら。

御嶽神社が山頂ではなく、実はその奥にひっそりとした山頂があるのです。

初詣もすんだし下山です。

リフトを使っても歩いて下山してもどちらでもOKです。

さらにもっと歩きたい！という方は大塚山を経由して下山するというても。

まとめ

幸神尾根は初めて知ったという方も多いのではないでしょうか？

写真を見てもわかると思いますが、派手さは皆無ですが無名のピークがギュッと凝縮されている尾根なのでピーク数をたくさん稼ぎたい方にはいいかもしれません。

また、土日でもおそらくここを歩く人は少ないので静かな山歩きを楽しみたい、という方にもおすすめですよ。

ですが上記でも触れたように途中からなかなか厳しい急登が出てくるので体力は必要となりますので注意です。

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あきる野市にあるハイキングコース「秋川丘陵　かたらいの路」を歩いてきたのでレポします。

秋川丘陵　かたらいの路とは

駅から駅へとつなげられる便利なハイキングコースです。

多摩川・秋川沿いに広がる丘陵エリアでサマーランドやゴルフ場の脇を通り抜けていくコースとなります。

これといった見所はありませんが訪れる人は少なく、丘陵地帯だけあってアップダウンも緩やかなので、ちょっと山歩きをしたいという時に使えるコースです。

ただ、訪れる人が少ないためか蜘蛛の巣がコース場に多かったというレポも多数上がっておりました。

ですので訪れるのであれば冬から春にかけてがおすすめです。

私は冬に（12月下旬）に訪れましたが、蜘蛛の巣もなく快適な山行を楽しめました。

コース

秋川丘陵かたらいの路のコースはこちらのサイト

の地図が参考になるでしょう。

ですがこれだと8キロとミニマムなコースなので私はさらにそこから網代弁天山・網代城山へとつなげております。

この二つの山も秋川丘陵のすぐ隣にあり、簡単に登れる里山ですので秋川丘陵だけでは物足りない、といった方にはこの二つも山も追加して回ることをお勧めします。

アクセス

JR五日市線秋川駅コースからスタートし、JR武蔵五日市駅がゴールです。

バスを使わず駅から駅へと歩けるコースです。

秋川サイクリングコースからスタート

JR五日市線秋川駅からスタートするのが普通ですが、私は滝山丘陵から縦走してきたので秋川のサイクリングロードからスタートです。

この滝山丘陵にも「かたらいの路」があり、つなげることができるのです。

滝山丘陵も道がよく、オススメのハイキングコースです。

詳しくはこちらを。

滝山城跡 都内有数の桜の名所でお花見ハイク

2019年4月13日

秋川サイクリングロードは台風の影響で激しく崩壊しておりました・・・

通行は可能でしたが、自転車でのサイクリングはしばらくは無理でしょう。

以前とは変わらぬところも残っておりました。

そして途中で秋川サイクリングロードを抜けて戸吹トンネルという長いトンネルを抜けます。

戸吹トンネルを抜けると住宅街に出ますが、秋川丘陵の標識が出てきます。

この標識にしたがって進んでいきましょう。

しばらくは車の通行量の少ない静かな舗装路を移動し

秋川丘陵入り口到着

上の標識から1キロほどで、秋川丘陵ハイキングコースの入り口に到着します。

秋川のサイクリングロードからは30分ほどでした。

上の写真の階段を登るとちいさな祠が。

そしてベンチもありました。

ここは大多摩ウオーキングトレイルというコースでもあるようです。

秋川丘陵はあまり訪れる人も少ないハイキングコースのようです。

が、道はしっかりと整備されております。

しかし人が少ないだけに、夏から秋にかけては蜘蛛の巣だらけになるようなので夏や秋の入山は避けたほうが無難でしょう。

私が訪れたのは12月後半だったので蜘蛛の巣もなく、虫もおらず快適でした。

道は途中からこのような幅の広いものへと変化します。

トレランにもいい感じのコースだと思います。

こちらは秋川丘陵の数少ない展望のいいところ。

ですが鉄塔が若干邪魔です＾＾；

奥に見えるのは里山ではおなじみのゴルフ場です。

そして見逃さないでいただきたいのはこちらの標識。

秋川丘陵唯一のピークである雹留山（ひょうどめやま）を示す標識です。

雹留山を示すエピソード。

なんだか胸が熱くなります。

上の標識のすぐ横に踏み跡があるのでそこを登ればすぐに雹留山山頂です。

雹留山山頂へ

あっという間に雹留山山頂です。

山頂には標識があるだけで何もありませんが、すぐに登れるのでついでに登っておきましょう。

ここは富士通グループの森のようです。

この先がサマーランドのようです。

入園料が必要なので間違って入らないように注意。

さて、これで秋川丘陵は終了なのですが・・・

おそらくこれでは物足りない！という方も多いと思います。

そこで物足りなさを感じたのであればすぐ近くの網代弁天山や城山にも足を伸ばしましょう。

秋川丘陵をおりるとすぐに網代弁天山を示す標識があります。

が、この時は台風の影響で通行止めになっていた区間があり、遠回りを促す注意書きがありました。

遠回りしてもあっという間にまた山道へとログインできました。

こちらの標識に従い、貴志嶋神社へとまずは向かいます。

こちらのコースも整備されており、とてもいい感じです。

こちらが貴志嶋神社。

山の中にあるとは思えないほど大きな神社です。

網代弁天山山頂

そして貴志嶋神社からほどなくして網代弁天山山頂。

ここも登山初心者でも楽に登頂できると思います。

山頂からは今回紹介したコース一の展望が見れます。

当日は曇っておりましたので今ひとつでしたが・・・

網代城山山頂

続いて網代城山山頂。

網代弁天山の本当にすぐ隣にあります。

ですが山頂手前の登りは結構急なので登山初心者の方はペース配分などに注意です。

先の網代弁天山山頂とは違って展望はありませんが、比較的広い山頂でベンチもありますので休憩にはいいです。

昔はここにお城があったようです。

下山路はいくつかありますが、まだ行ったことがない高尾神社へと下るルートにしてみました。

はじめはここもいい感じだなと思っていたのですが・・・

わかりますでしょうか。

途中にはとんでもないくだりがあったのです。

うーん、初心者の方はこのコースを下りで使うのは避けたほうがいいかもしれません。

転倒しないようにロープを補助に慎重に降りて行きました。

途中には展望のいいところも。

そして高尾神社まで降りてきました。

高尾神社に近づくとライトが自動点灯してびっくり！

武蔵五日市駅でゴール

高尾神社からゴールの武蔵五日市駅までは1.5キロほど

お疲れ様でした。

まとめ

正直、あまり登山とは言えないコースですが、軽く山を歩きたいときにはぴったりなコースです。

アップダウンも緩やかで道もはっきりしており、標識もあちこちにあり、街にもすぐ出れるので、登山初心者向けのコースでもあります。

写真を見て分かる通り、派手さや華やかさは皆無ですが里山の良さを感じられる良コースでもあります。

駅からのアクセスもいいので近くにお済みの方は春や冬にはぜひ訪れてみてください。

The post 秋川丘陵 かたらいの路 手軽に楽しめる良コース first appeared on 魅せる登山と温泉記録.

あなたは「ご当地アルプス」をいくつ歩いたでしょうか？

まずはご当地アルプスについて簡単な説明を。

有名なご当地アルプスからほとんど人に知られていないようなご当地アルプスまで。

関東のものが中心ですが、結構歩きました。

そこで今回はそれぞれの特徴やお勧めポイントなどをまとめてみました。

鎌倉アルプス「初心者向けの優しいアルプス」

おそらく一番登山初心者向けと思われる関東のご当地アルプスが神奈川県 、鎌倉に存在するご当地アルプス「鎌倉アルプス」です。

距離も4キロほどと短く、アップダウンも緩やか。

登山道はこのような感じです。

分岐は多いですが、標識があるので迷いにくいです。

具体的なコース、地図などはこちらを参照してください。

鎌倉アルプス（天園ハイキングコース）｜ 山ガールのための山歩きガイド

https://www.yamagirl.net/guide/169/

３時間足らずのコースでありながら、「富士山や相模湾を見渡すことができる眺望」「しっかりと自然を満喫できる登山道」があり、鎌倉の街並みやショッピングも同時に楽しめます。季節を問わず１年中楽しめる、山ガールデビューに最適なスーパー低山です。

お寺からスタートし、鎌倉の街にも近いので前後に観光するのもおすすめです。

途中には茶屋もあり、食事や休憩することもできます。

また、これだけでは物足りないという方は近くに複数のハイキングコースがあるので、それらと組み合わせて楽しむのもいいでしょう。

詳しくは私のYAMAPのコースを参照ください。

初夏の鎌倉巡り | YAMAP / ヤマップ

https://yamap.com/activities/1977536

鎌倉アルプス(大平山・天台山)の1人(ソロ)トレイルランニングレポート。累積標高は662m、距離は19.9 km。天気は晴れ。源氏山~祇園山~衣張山~天園~大丸山。北鎌倉から港南台まで複数のハイキングコースを回って来ました全てのハイキング

鎌倉は海が近いのでそれぞれのピークの上では晴れていれば綺麗に海が見えます！

私は実家にいた頃は近かったこともあり何度も通ったご当地アルプスです。

平坦なところも多いのでトレランするのにもいいコースですよ。

三浦アルプス「低山ながら山深いジャングルのような雰囲気が楽しめる」

上記の鎌倉アルプスの近くにもご当地アルプスが存在しておりそれが「三浦アルプス」

三浦半島に存在する低山のピークをつないだコースです。

標高は200m前後ですが意外にもアップダウンがあり、里山特有の分岐も多く、侮れないコースでもあります。

迷いやすいので最近は木に派手なマーキングがつくようになりました。

特に登山初心者の方は標高だけで山の難易度を決めてしまいがちですが、なめてかかると痛い目をみるでしょう。

ですので特に地図は必須です！

正直派手さは皆無ですが、トレーニングや読図の練習には最適な場所です。

詳しいコースなどはこちらを参照ください。

https://puente.jp/kyokai/entry/pdf/miuraalpsmap.pdf

https://puente.jp/kyokai/entry/pdf/miuraalpsmap.pdf

沼津アルプス「展望の良さとハードなアップダウンが特徴の縦走路」

沼津アルプスは静岡県沼津市に存在するご当地アルプスです。

ここはかなり知名度も人気も高いご当地アルプスです。

特徴の一つとして展望の良さがあげられます。

また、桜のシーズンにはあちこちで綺麗な桜が見れるのでそこも魅力の一つです。

桜と景色がセットで楽しめます。

ですがかなりの激登りや激下りが頻繁に出てくるハードな縦走路でもあります。

魅力的なご当地アルプスではありますが、体力に自信がない方や登山初心者の方は避けたほうがいいかもしれません。

いくのであればやはり桜のシーズン中の晴れた日がお勧め。

こんな気持ちのいい景色がみれてしまいます！

注意
沼津アルプスにはダニが出るようです。

https://puente.jp/kyokai/entry/pdf/miuraalpsmap.pdf

https://puente.jp/kyokai/entry/pdf/miuraalpsmap.pdf

出没時期の５〜9月の入山は避けましょう。

長瀞アルプス「宝登山の蝋梅とセットで楽しもう！」

長瀞アルプスは埼玉県のご当地アルプスです。

コースなどはこちらを参照ください。

長瀞アルプスハイキング | 長瀞町観光協会公式サイト

https://www.nagatoro.gr.jp/長瀞アルプスハイキング/

上記のリンクでは万福寺コースと神まわりコースの二つがあると紹介しておりますが、私のお勧めは万福寺コースです！

野上駅から万福寺を経由し、野上峠・奈良沢峠を経由し宝登山頂に至るコースですね。

なぜなら宝登山をゴールにした方が（正確にはゴールではありませんが）感動も一入だからです。

宝登山は低山ながらとても展望の良い山ですからね〜

そしてそして！宝登山といえば「蝋梅」

蝋梅のシーズン中は咲き誇る蝋梅と独特の甘い香りが楽しめます。

ぜひ蝋梅の季節に訪れましょう。

宝登山の蝋梅情報はこちらをチェック！

蝋梅のシーズンに訪れれば、絶景と綺麗な蝋梅と山頂一杯に広がる甘い香り。

この三つを同時に楽しめるのでよりお得です！

コースはそれほどきつくはなく、危険箇所や迷いやすい箇所も少ないので登山初心者向けでもあります。

補足
とはいえ、過去にはこのような滑落事故も長瀞アルプスではおきております。

長瀞で帽子取ろうとし？滑落　茨城の男性死亡

https://www.sankei.com/affairs/news/181230/afr1812300007-n1.html

２９日午前１１時半ごろ、埼玉県長瀞町の登山道「長瀞アルプス万福寺コース」で、登山中の茨城県坂東市逆井、会社員、松本正さん（５６）が滑落した。埼玉県の防災ヘリコプ…

登山初心者向けであることは確かですが十分気をつけて歩行しましょう。

日連アルプス「短いながらも6つものピークをゲットできるお得なアルプス」

日蓮アルプスはちょっとマイナーな神奈川県にあるご当地アルプスです。

JR中央線、藤野駅から周回できて距離は10キロほど。

駅からの案内はないので、登山口までの道はわかりづらいのですが、登山道自体は明瞭で一旦尾根に取り付けばあとはそれほどきつい箇所もありません。

マイナーながら標識もしっかりとあり、迷いやすいところも皆無です。

しかしそれなのに6つものピークを踏めてしまいます。

唯一展望のいい、峯山山頂からの眺め。

展望の良いピークは一つしかないので展望の良さを求める方には向いておりませんが、縦走初心者の方や短時間でサクッと登りたい方にはおすすめなご当地アルプスです。

詳しいコースなどはこちらを参照。

日連アルプス

http://info-fujino.com/hiking/4519.html

　日連という集落の守り神、金剛山（金剛山神社）から峰山、八坂山、杉峠を経て日連山、宝山と続く山々が「日連アルプス」と呼ばれて久しくなります。 　標高400m前後の低山を中心とする山並みです。 ①藤野駅から歩いて行って歩…

三増アルプス「知る人ぞ知る超マイナーご当地アルプス」

神奈川県、丹沢北東の低山を縦走する超マイナーご当地アルプスです。

三増アルプスの特徴である厳しい急登

実際に歩いてみた感想はというと

・荒れていて道がわかりにくい

・動物の気配があちこちから感じられ登山道も動物のフンだらけ

・丹沢だけにヒルのシーズンはヒルがすごいらしい・・・

・アップダウンが激しくきつい

・展望は皆無

とまあ、一般ハイカーにはとてもおすすめできないご当地アルプスとなっております（笑）

しかも最近小倉山の砕石工事により、小倉山北側のコースが通行止めとなってしまいました。

南側のルートはまだ通行可能なようですが、このような理由からよりお勧めしにくいアルプスとなってしまいました。

どのようなコースなのか、雰囲気だけでも知りたいという場合はこちらをどうぞ

相模原,小倉山から三増峠をハイキング

2019年2月16日

小鹿野アルプス「鎖場・岩場、低山ながらスリリングなアルプス」

こちらも埼玉県秩父に存在するご当地アルプスとなります。

あまり知名度はないようですが、変化にとんでおりかなり面白い！！

ここは鎖場や岩場が好きな方にはかなりお勧めです！

鎖場や片側が切れ落ちた岩場もあり、低山ながらスリリングな登山を楽しむことができます。

鎖場・岩場の難易度はそれほど高くはありませんが、高度感が結構あります。

ですが高度感があるところも多いので高所恐怖症の方や岩場・鎖場初心者の方はお勧めできません。

雨の日や岩場が濡れている時もやめておいたほうがいいでしょう。

詳しくはこちらをチェック。

釜ノ沢五峰（小鹿野アルプス）－藤沢山の会

https://fujisawa-yamanokai.com/php/grview.php?recid=20190329Kamanosawa

藤沢山の会、釜ノ沢五峰は小鹿野アルプスとも呼ばれた小さな岩山です。秩父観音霊場２２番札所法性寺の奥の院である般若山から続くハイキングコースは小さな岩場や鎖場など変化に富んだまさに大人のアスレチック。変化に富んだ岩峰をたどった山行の記録です。

まとめ

今回紹介したのは関東のご当地アルプスだけですが、関東だけでもこれだけのご当地があるのです。

そして実はまだ紹介していない（歩いていない）ご当地アルプスは関東にも、そして全国にも存在しております。

今回の記事でわかったと思いますが、どこのご当地アルプスにも「個性」があるので全て回ったとしても全く飽きることなく楽しめると思いますよ。

日本百名山などと同じように全国のご当地アルプスコンプリートを目指してまわるにも面白いかもしれません。

The post 実際に歩いた関東のご当地アルプス7つを紹介！ first appeared on 魅せる登山と温泉記録.

神奈川県、藤野にある「日蓮アルプス」を縦走してきたのでレポします。

日蓮アルプスについて

読み方は「ひづれ」と読みます。

にちれんではありません。

日連アルプスはいわゆる「ご当地アルプス」の一つです。

日連アルプスはご当地アルプスの中でもマイナーなご当地アルプスのようで、ヤマレコやYAMAPでも縦走している人は検索しても少なめでした。

ですが決して道が悪かったり、わかりにくかったり、ハードすぎたりするわけではありませんでした。

実際に縦走してみて小ぶりなコースながらもかなり楽しめる縦走路でした。

コースについて

これは実際私が通ったルートとなります。

藤野駅を起点として周回できるルート設定です。

距離はちょうど10キロほど。

ゆっくりと歩いても4時間ほどです。

一旦尾根に上がってしまえばアップダウンもそれほどないので登山初心者や縦走初心者の方にもおすすめです。

藤野観光協会にも日蓮アルプスがとりあげられておりますので、こちらもご覧ください。

日連アルプス

http://info-fujino.com/hiking/4519.html

　日連という集落の守り神、金剛山（金剛山神社）から峰山、八坂山、杉峠を経て日連山、宝山と続く山々が「日連アルプス」と呼ばれて久しくなります。 　標高400m前後の低山を中心とする山並みです。 ①藤野駅から歩いて行って歩…

そして短い縦走路なながらも金剛山〜峰山〜八坂山〜日連山〜宝山〜鉢岡山と6つものピークをゲットできるお得なコースでもあります。

アクセス

公共交通機関

JR中央線藤野駅からスタートです。

バスなど使わず徒歩で登山口までアクセス可能です。

登山口までの距離は約2キロ。

ただし、駅から登山口まで日蓮アルプスの標識は一切ないので、注意です。

日連神社のすぐ近くに登山口があるので、日蓮神社を目指して進むといいです。

また、金剛山神社からもアクセス可能です。

マイカー

藤野駅の近くに駐車場あり。

ただし、陣馬山に登山する方も多く利用するようで土日は9時過ぎには満車になるようです。

ですのでこの駐車場を利用する場合は早めに、または平日に利用することをお勧めします。

藤野駅からスタート

藤野駅では何人もの登山者が降り立ちましたが、日蓮アルプス方面へと向かう方は皆無でした。

実際、最高の登山日和の日だったのにも関わらず、日蓮アルプス縦走中は誰ともすれ違いませんでした

恐らく、藤野駅で降りる登山者の大半は陣馬山へと向かうのでしょう。

地図をみながら登山口まで到着。

迷いませんでしたが、少しわかりにくいところに登山口はあります。

そのためか、登山口前には日蓮アルプスハイキングコースの標識がありました。

ですが登山道はいたって明瞭。

ハイキングコースの名前の通り、しっかりと整備されておりました。

これなら初心者の方も安心です。

そして前半のハイライトはこちらの標識から始まる急登です。

ロープの使用が推薦されておりましたが、確かにロープで体を引き上げないと厳しい急坂でした。

しかし登りはまだいいですが、落ち葉の積もっているこの季節だと下りはさらに慎重に行く必要がありますね。

宝山山頂へ

急坂を登り切るとほどなくして第一ピークである宝山山頂へ到着します。

あっという間です。

景色はというと冬枯れした時期でも木々が邪魔で今ひとつでした。

ですがベンチはあるので一休みすることはできます。

日連山山頂

続いて日連山山頂へ。

宝山の本当に隣にあるピークなのでちょっと移動、という感覚です。

日連山もベンチはあるものの、景色は今ひとつ。

日連アルプスは少し前で紹介したような急坂はあるものの、一旦尾根に上がってしまえばアップダウンもそれほどなく、快適な山歩きを楽しめます。

そして次のピークの鉢岡山は縦走路から少し外れたところにあるので、スルーすることもできます。

が、往復で1時間もかからないのでピークハンターの私は当然向かいます。

鉢岡山へと続く道も広くてしっかりしています。

それにしても天気の良い日の冬の低山は空気がすんでいて実に気持ちがいい！

途中には思わず写真にとりたくなるような、廃棄された車があります。

鉢岡山山頂

藤野15名山でもある鉢岡山山頂に到着しました！

山頂は何かの施設があるだけで展望は皆無。

なぜここが15名山に選ばれたのか・・・

峯山山頂へ

来た道を引き返し、次なるピークである峯山山頂へ！

本当に今回はサクサクとピークがゲットできて楽しかったです。

そして峯山山頂は日蓮アルプスで唯一の大展望がおがめます！

ベンチもあるので休憩するなら峯山山頂がおすすめです！

八坂山山頂へ

続いて八坂山の山頂へ。

峯山の本当の隣にあります。

それにしても日蓮アルプスの縦走路の山頂標識のデザインは皆バラバラです。

統一した方がいいと思うのですが・・・

八坂山からの景色は残念。

さっさと引き返します。

ちなみに八坂山からの下山路は通行止になっていたので注意です、恐らく台風の影響でしょう。

金剛山山頂

そして最後のピーク、金剛山山頂へと到着しました。

ここも藤野15名山の一つです。

山頂にはミニ神社とベンチがありました。

比較的広い山頂でしたが、ここも景色は今ひとつ。

う〜ん、アルプスというにはいささか地味な感じは否めません。

しっかりしたベンチが二つもあるのでここも休憩するのにはいいかもしれません。

下山

下山に使ったコースは台風の影響で歩行困難となっていました。

ですが一つ大きな倒木があったぐらいで（それも迂回したり隙間をくぐりぬけて通行可能）あとは特に困難と感じる場所はありませんでした。

しかしかなり急な上に、落ち葉がかなり積もっていたので滑る滑る。

私のように冬場に時計回りで周回する場合は十分な注意が必要です。

私はなんどか滑りそうになってしまいました。

落ち葉って靴のグリップがあまり効かなくなるのですよね・・・

ですがなんとか無事に下山できました。

藤野駅でゴール

また藤野駅に戻ってきました。

本当にお手軽な周回コースでしたね。

まとめ

日蓮アルプスはやや地味ながらも、ピークがたくさんハントできてなかなか楽しめる縦走路でした。

アクセスも抜群にいいし（駅から案内がないのが難点ですが）それほどきつくもないですし、コースは明瞭かつ、標識も豊富にあり、迷いやすそうなところもなし。

ちょっと山歩きがしたいという時には最適なコースだと思います。

ご当地アルプスは可愛らしい名前でもなかなかきつかったりするところが意外とあったりするのですが、ここ日蓮アルプスは登山初心者の方にも自信をもってお勧めできます！

近くの奥高尾縦走路のような華やかさはありませんが、そのかわりあまり人もいないので静かな登山が楽しめますよ。

ただ、あまり歩く人が少ないコースなので春から秋にかけては蜘蛛の巣が多くなるかもしれません。

ですのでおすすめの季節はやはり「冬」ですね。

落ち葉でのスリップや下に隠れた浮足や木の根などに気をつければ快適な登山が楽しめると思います！

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登山は日本の歴史をたどる旅でもあります。

昔から変わらない古道や歴史を刻んだ峠を超えるたびにロマンを感じるものです。

昔と変わらない道を昔の人と同じように歩くって、とても素敵な行為だと思いませんか？

そして登山をされる方なら山でよく「神社」「お寺」「祠」などを見かけると思います。

とくに登山初心者の方は「なぜこんなに多いの？」と疑問に思われている方も多いでしょう。

私は昔はそれほど歴史には興味はなかったのですが、登山を始めてから日本の歴史、というか「この山はどういった場所なのか」

「過去に何が起きた場所なのか。」など、興味がわくようになりました。

今回は、なぜ日本の山の上に神社があるのか？そして日本の山岳信仰の歴史についてまとめてみました。

日本の山に神社がある理由

昔の山岳信仰の名残

日本の山岳信仰の歴史は古く、はじまりは縄文時代まで遡ります。

その時代から人々は山には神々が宿り材料や燃料、食料などの恩恵を与えてくれるのは山のおかげと考え、感謝と畏敬の念を持っていたようです。

また、神話にも日向の高千穂峯の天孫降臨神話があるように、山は神々が降りる場所だったとも考えられておりました。

これは山は悪魔の住む場所とされて恐れられていたヨーロッパとは対象的です。

日本百名山の「両神山」など、今でも山岳信仰の色が強く残る山も多く存在します。

そしていつしか山自体が崇拝の対象となっていき、明治の廃仏毀釈（仏教を排斥し、寺などを壊すこと）で多くの寺社は神社に統一されていきました。

今も山頂に残る社には自然信仰・仏教・修験道など様々な意味があるそうです。

山だけでなく自然そのものも崇拝や信仰の対象となっていた

そもそも神とは自然現象を人格化したもの。

昔から自然豊かだった日本は自然のいたるところに神は存在すると考え、岩・木・石なども信仰の対象としてきました。

そのような歴史があるので自然の集合体のような山を崇拝する山岳信仰も生まれただのだと思います。

仏教や修験道が盛んになる以前から日本人は山や自然を崇めてきたようです。

山岳信仰から信仰登山へ

今でも娯楽というよりかは登山を「トレーニング」と捉え、取り組んでいる方も多いと思います。

このような心身を鍛えるための登山も古くからあり、それを「修験道」といいます。

山へ籠もって厳しい修行を行うことにより、悟りを得ることを目的とする日本古来の山岳信仰が仏教に取り入れられた日本独特の宗教である。 （WIKIより引用）

修験道は日本古来の山岳信仰と仏教が繋がってできたとされる信仰です。

このような修行目的の登山は西暦700年ごろに始まり、今でもこの文化は残っております。

ですがこのような修行目的の登山は日本独自のもので、他の国ではあまりみられなかったもののようです。

そしてあの富士山にも修行の場所があったらしく、末代上人は修行のために富士山に数百回も登ったとの記録も残っているようです。

高尾山の薬王院。観光のイメージが強いが、高尾山も修験道の霊山の一つ。

山岳信仰の名残で女性が登れない山も

まず、かつては修験の山のほとんどは女人禁制だったようです。

その理由は山は神聖な場所であると同時に厳しい修行の場と考えられてきました。

そのような修行の場から、性的な欲望を掻き立てる存在としての女性が入るのはまずいという禁欲主義に基づく考え方と「穢れ」という概念などからきているようです。

そのため今では誰でも登れる月山、立山、白山、富士山も修験の山だったのでかつては女性は立ち入り禁止だったそうです。

それでも結界を破って登ってきた女性は石に変えられてしまった、という伝説も各地に残っております。

このような女人禁制は明治時代〜昭和初期にかけて解禁されていったのですが、今でも奈良県の大峯山、石川県の石仏山、は女性は立ち入ることはできないようです。

まとめ

山頂にある神社には近くに標識があることも多く、その神社や山の歴史が記されております。

それを読むとよりその山を深く知ることができるのでより登山も楽しめますよ。

初心者の方はただ景色を楽しむだけでなく、山にある神社や祠などの人工物に目をやってみるともっと楽しめると思います。

山にある人工物の全てには様々な意味が込められているはずです。

The post 日本の山岳信仰 なぜ日本の山は神社が多いのか？ first appeared on 魅せる登山と温泉記録.

この記事は登山の地図や水、食料、雨具などの「必需品」とは異なるなくてもいいけどあると便利なアイテムを紹介していきます。

以下で紹介するものは実際に私が普段の山行でかかさず持参している物です。

必須ではないのですが忘れるとそのありがたさ、便利さを実感できるようなものばかりです。

登山は何かと辛く大変なパートも多いので、初心者の方ほどこういった便利アイテムは取り入れたほうがいいと思っております。

では紹介していきます。

スマートウオッチ

時計はつけている方は多いと思います。

が、現在は時計の進化系である「スマートウオッチ」なるものが存在しているのはご存知でしょうか？

私はこちらのモデルを使っているのですがとにかく多機能です。

CASIO スマートウォッチ　「Smart　Outdoor　Watch　PRO　TREK　Smart」 WSD−F20−RG　（オレンジ）

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楽天市場

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●衛星3測位対応(アメリカのGPS、ロシアのGLONASS、 日本のみちびき)、低消費電力GPS搭載
●Android Wear2.0採用、アウドドア機能を実現する多彩なアプリを搭載
●5気圧防水※1& MIL規格準拠※2 の耐環境性能
●モノクロ液晶+カラー液晶の二層構造ディスプレイ
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●ACTIVITY:アクティビティ中の状況変化をリアルタイム表示
●MOMENT SETTER:タイミングやチャンスなど、必要情報をタイムリーに通知
●CASIO MOMENT LINK:仲間と位置情報を共有し、テキストメッセージを送受信
●文字板のカスタマイズに対応したオリジナルウオッチフェイス
●Android WearをOFFにし、省電力での時刻表示が可能なタイムピースモード
●EXILIM Controller:アウトドアレコーダー「EX-FRシリーズ(別売)」を遠隔操作

クマよけスプレー

クマよけスプレーって登山の必須アイテムとは違いますよね。

熊鈴は持って行く方は多いと思いますが、クマよけスプレーは持っている方は少ないのではないでしょうか？

私は幸い実際にクマに使用したことはないのですが、クマよけスプレーには本来の効果以外にも副効果的なものがあります。

それは

「安心感」

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バンダナ

バンダナは主に汗止めの為に使用しております。

私は汗っかきなので特に夏は流れ落ちた汗が目に入ったりするのですよね。

それをいちいちぬぐうのが面倒なので、そういう時に便利なのがバンダナなのです。

はじめはヘアーバンドを利用していたのですが、今はバンダナに移行しました（バンダナの上に帽子をかぶっています）

なぜ移行したかというとバンダナのほうが色々と使い勝手がいいからです。

バンダナは寒い時のフェイスマスクやネックウオーマーとしても使えますし、怪我をした時は止血や三角巾がわりにも使える非常に便利なアイテムなのです。

また、工夫次第では靴のソールが剥がれた時の応急処置などにも使えますね。

薄くてかさばらないので一枚持っていると捗ると思いますよ。

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サングラス

サングラスは登山必需品だと思うのですが登山をしていてサングラスをしていない方って意外と多いのでここに載せることにしました。

これはもう断言できるのですが登山をするならサングラスは絶対あったほうがいいです

まず、山の紫外線は下界と比べかなり強く、目から紫外線を入れるだけでも疲労の原因となります。

詳しくはこちらの記事を参照。

Vol.21　真夏でなくても油断禁物！紫外線と「疲れ」の意外な関係｜元気の雑学｜が...

https://alinamin.jp/tired/topics/21.html

真夏でなくても油断禁物！紫外線と「疲れ」の意外な関係についてご紹介します。元気の雑学。疲れたあなたのカラダにタケダのアリナミン。

特に雪山では雪目となるリスクもあるので必須ですね。

安物でなければ全然クリアな視界を得られますし、あったほうが快適です。

日差しが強い日、まぶしそうに目を細めている方が結構いらっしゃるのですがそういう方を見ると

「サングラスをしたほうがいいですよ！」

と思わず一言言いたくなります。

登山初心者の方も持っていなければ今すぐ調達したほうがいいです。

私が今メインで使用しているのはこちらですね。

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2019年6月29日

ランニング用ですが登山でも全然問題なく使えます。

ハッカ油

ハッカ油は最近導入したのですがとても便利です。

何が便利って非常に万能だからです。

虫除け、眠気覚まし、火照りをおさえる効果、汗臭さ解消などなど・・・

バンダナと同様、様々な使い方ができる万能アイテムです。

特に発汗量や虫が多くなる夏山では役立ちます。

火照った時や汗臭い時にシュッと数回スプレーするだけでスーッと清涼感が感じられ気分爽快です。

また睡眠不足の時の気つけとしても役立ちます。

虫除けにも使えますが、虫によっては効果はなかったりするのでこれに関してはあまり期待しすぎないほうがいいでしょう。

こんな感じで小型のスプレータイプをポケットに忍ばせておくといいですよ。

ハッカ油 スプレー お得セット (本体10ml、詰替え12ml×2本入) 北海道 北見 ハッカ油スプレ 国産 虫よけ アウトドア アロマ ミント hakka メール便送料無料

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サポーター

登山では主に「膝」や「足首」などのサポート目的でサポーターを使う方が多いようです。

私は以前捻挫したことがあるので、それ以降は足首用のサポーターを導入しております。

捻挫って一度すると癖になって再発率が高くなるようですし、また捻挫しないための対策ですね。

私が使用しているのはこのようなうっすーいサポーターですが、つけるとつけないとでは大違いです。

絶対捻挫しないというわけではありませんが、足首をひねってもサポーターのおかげで大事にはいたっておりません。

捻挫も重度のものとなれば、自力下山が難しくなることもありますし、事前対策をしておいて損することはありません。

登山初心者の方や、ソロで登山する方はなおさらですね。

ZAMST（ザムスト） 足首用サポーター FILMISTA ANKLE（フィルミスタアンクル） サッカー用 薄型

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ポール

ポールやストックには頼らない、という方も多いと思います。

確かに頼りっぱなしはよくないと思いますが、ポールやストックがあれば急登や急な下りでも安定して登ったり、降れたりができるので便利です。

それに足を怪我したり、膝を痛めたり、ということも登山中には十分あり得る話です。

そんな時の為の「保険」として私はポールを持参しております。

また、意外と役に立つのが「蜘蛛の巣払い」ですね。

人の少ないマイナールートや人気のない山だと時期によっては蜘蛛の巣だらけになることがあるのですが、そういう時にポールがあると便利なのです。

今使っているのはトレラン用の軽量ポールです。

ほとんど重さを感じないわりに丈夫なので頼りになります。

また、コンパクトに折りたためるので携帯もしやすく便利です。

シナノ（SINANO） トレランポール14.0 ブルー トレイルランニング （Men’s）

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フェイスカバー

登山中に着用している方はほとんどみかけませんが・・・

絶対に日焼けしたくない私には必須アイテムですね。

見た目はこのような感じで息苦しそうに見えるかもしれませんが

スポーツ用なので空気穴があいており、これを着用して走っても息苦しくなることはありません。

また、冬は防寒用としても使えます。

そしてこれも蜘蛛の巣対策としても有効なのですよ！

ポールだけでは払いきれなかった蜘蛛の巣があってもフェイスカバーをつけていれば顔面にそのまま直撃することなく快適です。

また、藪漕ぎ時もフェイスカバーとサングラスを着用すれば怪我やかぶれのリスクも軽減できます

マイナーな山やルートに行くことが多い方はフェイスカバーも着用することをお勧めします。

でもフェイスカバー+サングラスだと見た目は不審者っぽくなるのは否めませんが・・・

息苦しくないUVフェイスカバー ブラック(1コ入)

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ストッパ

こちらは持っている人も多いかな？

人が少ない山だったら催しても特に問題ありませんが、人の多い山で隠れるところのない岩場などでお腹の調子が悪くなったりすると悲惨なことになります。

私は幸い、そのような経験はありませんが（そもそも登山中にお腹が痛くなったこともない）

もしもの時のためにストッパは携帯しております。

これもクマよけスプレーと同じくお守りのようなものですね。

お腹が弱い方は特に必須だと思います。

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まとめ

以上が私がおすすめする必須アイテムではないけど、持っていると便利なアイテムでした。

気になるものがあればぜひ導入してみてください。

今後も積極的に新しいアイテムを導入していくので、このリストは随時更新していきます。

The post 必須ではないけどあると便利な登山時のアイテム9選！ first appeared on 魅せる登山と温泉記録.