ザムスト フィルミスタ レビュー 登山やトレランの捻挫予防に

フィルミスタ

ザムストの足首用サポーター、FILMISTA〈フィルミスタ〉のレビューです。

ザムスト FILMISTA〈フィルミスタ〉について

私は登山・トレランの捻挫防止用のサポーターとしてこちらのFILMISTA〈フィルミスタ〉を購入しました。

現在、使用して一年ほど経ったのでレビューしてみます。

購入に至った経緯ですがトレイルランニング中に「捻挫」したためです。

足首外側の靭帯をひねったことによる捻挫だったわけですが、幸い軽度な捻挫ですみ痛み自体は2〜3日でおさまりました。

ですが念の為接骨院に行ったところ「捻挫は癖になるから気をつけて」と言われました。

よく捻挫は癖になると言われておりますが、あれは本当だそうです。

特に靭帯が損傷して回復しきっていない状態でスポーツをしてしまうと(日常動作でも再発することもあるようです)靭帯が緩んでしまいます。

靭帯が緩んでしまうと足首も不安定となり、以前より「捻挫しやすい」状態へとなるようです。

この時が初めての捻挫だったのですが、再発の予防としてザムストのフィルミスタを導入するに至りました。

足首用のサポーターといっても検索してみると様々な種類があり、どれにするのか迷ったのですがフィルミスタは名前通りフィルムのように薄いので、軽くしなやかで激しい運動時でも違和感がないかな?と思いこれを選ぶことにしました。

ザムスト フィルミスタのスペック

素材:繊維/ポリウレタン、ナイロン

ポリエステル・繊維外/ポリウレタン、ポリエステル

外観・使用感

外観はこのような感じです。

フィルミスタ

薄さは横から見た方がわかりやすいですね。

このようにペラッペラです。

ペラペラで薄いとなると心配になってくるのが「耐久性」の問題です。

私はフィルミスタを使用して一年ほどですが、特に穴があいたりへたったりなどはないです。

伸縮性のある素材で薄いのに結構丈夫だと思います。

ただ、一つ問題があるとすればマジックテープ部分ですね。

こちらの粘着力は徐々に落ちていっております(こちらは後述します)

フィルミスタ

見た目だけではどちらが右足用か左足用かわかりにくいですが、タグに右用か左用かが記載されております。

フィルミスタ

実際に左足用のフィルミスタで装着してみます。

まずは内くるぶしと書かれている部分を内くるぶしにあてます。

フィルミスタ

左くるぶしにあてたあとは、左足首をマジックテーブで固定します。

フィルミスタ

このような感じですね。

フィルミスタ

下部分を足裏から通し引っ張りあげます。

フィルミスタ

強さを調整しながらマジックテープで固定します。

フィルミスタ

最後に後方部を引っ張りあげます。

フィルミスタ

引っ張りあげた部分を足首裏に貼り付けます。

フィルミスタ

これで完成です。

装着は慣れるまではちょっと時間がかかりますが、慣れてしまえば30秒もかからずできますよ。

フィルミスタ

フィット感は自分で弱めにも強めにも調整できます。

フィルミスタ

使用感・問題点

薄さを売りにしているサポーターだけあって非常に薄く軽いです。

しなやかなので激しい動きにも対応しており、激しく動き回ってもずれにくいです。

また、ムレにも強く湿度の高い蒸し暑い日でもムレにくいです。

肝心のサポート力も良好で、しっかりと足首が固定されている感じもあります。

捻挫の予防や故障あけの時に使用するのもいいと思います。

私はこれを着用してからは足首をひねることはあっても痛みを伴うことがなくなりました。

思いっきりがっつりひねるようなことがなくなったということです。

ですが問題点もありまして・・・

それは冒頭でも少し触れましたが長期にわたり使用してくるとマジックテープの粘着力が落ちてくるということ。

私が使用しているものは特に足首上部の粘着力が弱まっており、しばらく使っているとこのようにめくれあがってきてしまいサポート力も落ちてしまいます。

なので私はガムテープでとめて使っておりますが、粘着力が落ちた時が買い替えどきなのかもしれません。

ただ、粘着力は洗濯で落ちているような気がするので粘着力を出来るだけ長い間維持したいという場合は洗濯を控えた方がいいかもしれません。

フィルミスタ

そしてサポート力の高さゆえの問題もあります。

それは靴擦れならぬサポーター擦れが起きることです。

私は特にランニングなど走ることが多いのでなりやすいのかもしれませんが、足の甲付近とサポーターが擦れて痛くなることがあります。

下の写真のかさぶたになっているところが、一番擦れやすい箇所ですね。

ですがもしサポーターで擦れるようなことがあれば、ワセリンや厚手の靴下を履くなどであらかじめ予防することもできます。

足首

まとめ

左右両方フィルミスタを買うと結構なお値段になってしまいますが、テーピングのように使い捨てではなく繰り返す使えるのでコスパ的には悪くないかと。

一番重要なサポート力、固定力もなかなかのものですし何より薄く軽いという点がいいです。

激しいスポーツをされている方、捻挫しやすい方にはお勧めできるサポーターです。

 

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みくぞう

みくぞう

山の魅力にとりつかれたソロハイカー。 山には主にトレーニングで登っています。 最近はトレランがメインになりつつありますが、ハイキングもあいかわらず好きです。 気づけば山や温泉のことばかり考えているようになったので、細かく役立つ情報を発信していきます。

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