私は温泉と同じくらいサウナも超大好きです。 最近のスーパー銭湯には大体サウナも付属しているのであれば必ず入ります。 サウナは温泉とはまた違った気持ち良さがあるんですよね。 サウナ愛好家のことを「サウナー」と呼びますが、私…

温泉＝体に良いものとみなさん認識されていると思いますが、具体的にどう体に良いか知っている方は少ないのではないでしょうか？ そこで今回は、温泉の健康効果についてまとめてみました。 入浴そのものの効果 そもそも温泉だけではな…