山関連の雑記 驚異の登山の健康効果9つ!登るほどに健康になる! 2017.10.10 みくぞう 登山を始める理由は様々ですが 「健康に良いから」 という理由で始める方も多いのではないでしょうか? 実際、私も登山をやる理由の一つに健康増進のため、というのがあります。 じゃあ実際に体に良いのか? それは証明されているの…