登山を始める理由は様々ですが 「健康に良いから」 という理由で始める方も多いのではないでしょうか？ 実際、私も登山をやる理由の一つに健康増進のため、というのがあります。 じゃあ実際に体に良いのか？ それは証明されているの … 続きを読む 驚異の登山の健康効果9つ！登るほどに健康になる！